Руководство по одеялам – какое одеяло вам подходит?
Одеяло влияет на среду сна и температуру тела ночью. Здесь вы можете узнать, какие одеяла и наполнители доступны, а также какое одеяло лучше всего соответствует вашим привычкам сна.
1. Одеяло для здорового сна
Независимо от того, легкое и воздушное или пушистое и теплое – то, какое одеяло мы используем, имеет решающее значение для нашего самочувствия и того, проведем ли мы спокойную ночь. Одеяло может не только влиять на условия ночного сна, но и на температуру тела и таким образом поддерживать здоровый сон. Вы можете прочесть здесь, почему температура тела так важна для здорового сна. Одеяло оказывает непосредственное влияние на температуру поверхности тела и ощущение тепла или холода ночью. Какое одеяло лучше подходит для ваших привычек сна, зависит от ваших личных чувств и условий сна. Некоторые люди имеют высшую потребность в тепле, другие – меньшее, а другие более чувствительны к температурным колебаниям и поэтому быстро начинают потеть или мерзнуть.
Мы расскажем вам о самых популярных типах одеял и о том, как определить, какое одеяло самое лучшее для комфортного сна (а выбрать правильное одеяло Вы сможете в нашем каталоге).
2. Обзор пуховых одеял
Характеристики хорошего одеяла
Хорошее одеяло помогает поддерживать температуру тела в пределах нормального диапазона, в котором излучающее тело тепло сохраняется или рассеивается с правильной интенсивностью. Чтобы избежать накопления тепла или влаги, вы должны убедиться, что ваше одеяло не обеспечивает слишком мало тепла, но также и не слишком много. Оно также должно иметь возможность поглощать любую возникающую влагу и выпускать ее в воздух помещения, чтобы она не накапливалась под потолком. Материал, наиболее подходящий для сохранения этих свойств, следует выбирать в соответствии с типом спального места и требованиями к теплу, которые также могут изменяться в течение сезона.
Летние одеяла
Даже летом, когда на улице и в комнате температура выше, не стоит обходиться без одеяла, чтобы ночью вы были защищены от холодных сквозняков, тепло и пот отводились из кожи и поддерживалась здоровая температура тела. Здесь идеально подойдут тонкие летние одеяла. Они часто характеризуются небольшим весом, меньшим наполнением и особенно влагорегулирующими материалами. Это означает, что они легче ложатся на тело, не прибавляя дополнительного веса, и помогают избежать потоотделения или замерзания по жарким ночам. Популярными материалами являются хлопок, высококачественные полиэфирные волокна. или тонкие пуховые начинки.
Зимние одеяла
Пуховые одеяла для холодного времени года, как правило, тяжелее и содержат много наполнителя, поэтому они обеспечивают достаточное тепло и чувство уюта. В зависимости от ваших потребностей в тепле одеяло должно быть не очень теплым или плотным, чтобы температура вашего тела могла достаточно снизиться и вы не потели ночью. Зимние одеяла чаще всего изготавливают из натуральных материалов, которые обладают теплоизоляционным эффектом и хорошо сохраняют тепло тела. К ним относятся, например, пуховые перья, верблюжья шерсть или некоторые синтетические волокна.
Одеяла всесезонные
Всесезонное одеяло подходит для использования в любой сезон и особенно практично в переходный период или в спальнях с небольшими колебаниями температуры. С точки зрения наполнителя и теплового эффекта они обычно находится между летними и зимними одеялами, поэтому их можно использовать круглый год, а это значит, что для многих моделей одеяло не нужно менять.
3. Обзор наполнителей для одеяла
Каждый материал для одеяла имеет свои преимущества и недостатки, поэтому выбирать его следует в соответствии с собственными потребностями и предпочтениями.
Перья и пух
Пух — это особенно тонкое перо, которое в основном получают из гусей и уток и является одним из классических наполнителей. Пуховые одеяла обычно особенно легкие, теплые и уютные. Они могут хорошо изолировать тепло и потому подходят для людей с высокими потребностями в тепле. Высококачественный пух также очень крепок, но ухаживать за ним немного сложнее, чем за синтетическими наполнителями, поскольку его часто трудно или невозможно постирать. Кроме того, хотя они хорошо впитывают влагу, они сравнительно хуже рассеивают ее, чем другие наполнители, и поэтому менее подходят для спящих, много потеющих. Перья и пух являются продуктами животного происхождения, и, несмотря на строгий контроль, пух все еще иногда получают от животных, содержащихся в плохих условиях. Поэтому вам следует обратить особое внимание на происхождение, качество и проверочные печати материалов.
✔️ Свет, тепло, уютно
❌ Мало впитывает влагу и тяжело чистится
Натуральные и растительные волокна
Хлопок, кашемир или верблюжья шерсть – это натуральные наполнители, характеризующиеся свойствами терморегуляции и эффективного управления влагой. Они хорошо отводят влагу и легче чистятся, чем пух. Одеяла из растительных волокон, как правило, легко стираются, а натуральные волокна, такие как верблюжья шерсть, обладают определенными свойствами самоочищения, поэтому одеяла нужно просто хорошо проветривать на регулярной основе. Натуральные наполнители обычно немного тяжелее, не столь согревают и менее подходят для аллергиков.
✔️ Натуральный, термобалансирующий и регулирующий влагу
❌ Часто труднее и меньше согревает
Синтетические ткани
Синтетические наполнители обычно состоят из промышленно изготовленных полиэфирных волокон, которые являются относительно легкими и, в зависимости от качества, обладают хорошими термо- и влагорегулирующими свойствами. Пуховые одеяла из синтетических волокон, как правило, очень подходят для аллергиков и их легко чистить. Высококачественные материалы, такие как Super Loft или волокно Down Fill (искусственный лебединый пух), также изготавливаются из натурального или переработанного сырья с использованием экологически чистых производственных процессов, поэтому они не наносят ущерба окружающей среде или благосостоянию животных. Некоторые из них характеризуются пуховой теплоизоляцией и в зависимости от количества наполнителя хорошо подходят для всех типов одеял.
✔️ Регулирует температуру и влажность, прост в уходе, подходит для аллергиков
❌ Частично меньше впитывает влагу
4. Какое одеяло вам подходит?
Идеальное одеяло такое же индивидуальное, как матрас и подушка. Следующие вопросы могут помочь вам определить, какое одеяло может быть наилучшим для вас.
Размер: Насколько большим должно быть мое одеяло?
Это зависит от типа фигуры и личных предпочтений. Люди, которые любят прислониться, много вращаться и двигаться ночью или кто хочет разделить одеяло с партнером, могут выбрать большее одеяло. Распространенные размеры: 142x205 см, 172x205 см, 220x200 см, 110x140 см.
Тип одеяла: Я хочу, чтобы одеяло можно было использовать круглый год или менять в зависимости от сезона?
Если вы не хотите менять свое одеяло в течение сезона или если пространство в вашей спальне остается неизменным, вы можете выбрать одеяло на целый год. Если в вашей спальне очень жарко летом или прохладно зимой, рекомендуем поменять летние и зимние одеяла.
Материал наполнителя: насколько высока моя личная потребность в тепле?
Нужны ли мне определенные свойства? Вы всегда мерзнете и легко мерзнете? Или вы начинаете легко потеть при высокой температуре? Потребность в тепле является немаловажным фактором при выборе материала наполнителя. Другие свойства также могут повлиять на выбор материала, например цена, долговечность или гипоаллергенные свойства.
Правильная постель: какой материал ткани я хочу использовать?
Чтобы идеально завершить эффект вашего одеяла, вы также можете подумать, какая ткань постельного белья отвечает вашим потребностям во сне. Посмотреть постельное белье вы можете на соответствующей странице нашего сайта здесь.
