Придбання ортопедичної подушки – важливий крок до подолання болю в спині та хронічного болю в шиї. У цій статті ви прочитаєте, як правильно спати на такій подушці!
Чому варто мати спеціальну подушку для сну?
В асортименті нашого магазину є спеціалізовані ортопедичні подушки. Профільовані подушки різних форм і розмірів - це відповідь на потреби людей, які борються із захворюваннями опорно-рухового апарату та м'язовою напругою. Якщо ви хочете уникнути неприємного болю, вам слід ретельно підбирати модель, яка буде ідеально відповідати вашій вазі, зросту і позі, яку ви найчастіше приймаєте під час сну. Хороша ортопедична подушка також повинна «пам'ятати» форму вашого тіла і забезпечувати достатню циркуляцію повітря.
Ортопедичні подушки - вони для всіх?
Всупереч поширеній думці, ортопедичні подушки призначені не тільки для людей, які борються із захворюваннями опорно-рухового апарату. Насправді кожен може скористатися їхніми перевагами та забезпечити правильне вирівнювання тіла, голови та шиї. Незалежно від причини використання такої подушки для сну, дочитайте цю статтю.
Правильний сон на ортопедичній подушці і положення для сну
Так звана ортопедична подушка, яка дозволяє спати на спині, боці або животі. Вам може бути цікаво, як використовувати її, щоб отримати найкращі результати. Багато лікарів і фахівців підкреслюють, що сон на спині або на боці є найбільш здоровим для організму. Ці положення допомагають зняти навантаження на найважливіші органи, зберегти природний вигин хребта і полегшити вільне дихання. На щастя, ортопедичні подушки, доступні в нашому магазині, допоможуть вам прийняти таке положення!
Як розташувати ортопедичну подушку для сну на боці?
Якщо ви любите спати на боці, вибирайте подушку з двома хвилеподібними виступами різної висоти, тобто модель, призначену для сну в такому положенні. Зручно розташуйте шию на вищому виступі, щоб подушка ідеально прилягала до вашого тіла. В результаті шия і потилиця отримають ідеальну підтримку, що зменшить напругу і благотворно позначиться на всьому хребті. Правильно підібрана подушка від болю в шиї - відмінний аксесуар для спальні. Якщо ви зазвичай спите на боці, то така подушка значно підвищить комфортність щоденного відпочинку.
Як використовувати ортопедичну подушку для сну на спині?
Для людей, які сплять на спині, правильне розташування подушки буде вирішальним. Вам потрібно вибрати подушку з двома виступами. Люди, що лежать на спині, повинні направляти нижню частину подушки до тіла. Якщо ви хочете змінити положення вночі, просто поверніть подушку на 180 градусів.
Яку ортопедичну подушку вибрати для сну на животі?
Хоча експерти не радять спати на животі, в обґрунтованих випадках можна вибрати цю позу. Важливо мати правильну подушку для сну на животі. Хорошою ідеєю буде плоска подушка зі спеціальними вирізами для шиї і рук. Як спати на ній? Помістіть голову в центр і обережно засуньте руки під подушку. У такому положенні пам’ятайте, що не можна піднімати руки вгору, щоб уникнути парестезії верхніх кінцівок.
Як звикнути до ортопедичної подушки?
Подушка ортопедична суттєво відрізняється від традиційних моделей формою та структурою. Тому спочатку вам може бути важко на ній заснути. Якщо ви хочете звикнути до подушки з ортопедичними властивостями, дайте собі хоча б 1-2 тижні, щоб звикнути до нової обстановки. Приділіть трохи часу правильному положенню тіла. Згодом зайняти потрібне положення більше не буде проблемою, ви швидко засипатимете та будете чудово спати.
Перегляньте універсальні ортопедичні подушки, які є в нашому магазині
Ергономічна подушка з піною пам'яті - відмінний варіант для людей, які цінують комфорт і інноваційні рішення. Гнучка піна запам'ятовує форму тіла, тому використовувати її повинна тільки одна людина.
Як спати на ергономічній подушці з функцією пам'яті?
У цьому випадку перше використання цього продукту буде дуже важливим. Зручно ляжте на подушку і трохи почекайте, поки не відчуєте, як піна м’яко опускається і покриває ваше тіло. З кожним наступним використанням подушка буде точно відтворювати запам'ятований малюнок.
Спати на ортопедичній подушці – суцільне задоволення та чудовий спосіб подбати про хребет. Такі подушки рекомендовані молоді, літнім людям, алергікам, пацієнтам, які проходять реабілітацію. Якщо ви хочете щодня насолоджуватися чудовим сном, обов’язково замовте ортопедичну подушку, створену відповідно до ваших потреб. Наші консультанти з радістю допоможуть підібрати потрібну подушку. Напишіть нам або зателефонуйте.
