Посібник із ковдри – яка ковдра вам підходить?
Ковдра впливає на середовище сну та температуру тіла вночі. Тут ви можете дізнатися, які ковдри та наповнювачі доступні, а також яка ковдра найкраще відповідає вашим звичкам сну.
1. Ковдра для здорового сну
Незалежно від того, легка й повітряна чи пухнаста й тепла – те, яку ковдру ми використовуємо, має вирішальне значення для нашого самопочуття та того, чи ми проведемо спокійну ніч. Підковдра може не тільки впливати на умови нічного сну, але й на температуру тіла і таким чином підтримувати здоровий сон. Ви можете прочитати тут, чому температура тіла так важлива для здорового сну. Ковдра безпосередньо впливає на температуру поверхні тіла та відчуття тепла чи холоду вночі. Яка ковдра найкраще підходить для ваших звичок сну, залежить від ваших особистих почуттів і умов сну. Деякі люди мають вищу потребу в теплі, інші – меншу, а інші більш чутливі до температурних коливань і тому швидко починають потіти або мерзнути.
Ми розповімо вам про найпопулярніші типи ковдр і про те, як визначити, яка ковдра найкраща для комфортного сну (а вибрати правильну ковдру Ви зможете в нашому каталозі).
2. Огляд пухових ковдр
Характеристики хорошої ковдри
Хороша ковдра допомагає підтримувати температуру тіла в межах нормального діапазону, в якому тепло, що випромінює тіло, зберігається або розсіюється з правильною інтенсивністю. Щоб уникнути накопичення тепла або вологи, ви повинні переконатися, що ваша ковдра не забезпечує занадто мало тепла, але також і не надто багато. Вона також повинна мати можливість поглинати будь-яку вологу, що виникає, і випускати її в повітря приміщення, щоб вона не накопичувалася під стелею. Матеріал, який найкраще підходить для збереження цих властивостей, слід вибирати відповідно до типу спального місця та вимог до тепла, які також можуть змінюватися протягом сезону.
Літні ковдри
Навіть влітку, коли на вулиці та в кімнаті температура вище, не варто обходитися без ковдри, щоб вночі ви були захищені від холодних протягів, тепло та піт відводилися зі шкіри та підтримувалася здорова температура тіла. Тут ідеально підійдуть тонкі літні ковдри. Вони часто характеризуються невеликою вагою, меншим наповненням і особливо вологорегулюючими матеріалами. Це означає, що вони легше лягають на тіло, не додаючи додаткової ваги, і допомагають уникнути потовиділення або замерзання спекотними ночами. Популярними матеріалами є бавовна, якісні поліефірні волокна. або тонкі пухові начинки.
Зимові ковдри
Пухові ковдри для холодної пори року, як правило, важчі та містять багато наповнювача, тому вони забезпечують достатнє тепло та відчуття затишку. Залежно від ваших потреб у теплі, ковдра має бути не дуже теплою або щільною, щоб температура вашого тіла могла достатньо знизитися та ви не потіли вночі. Зимові ковдри найчастіше виготовляють з натуральних матеріалів, які мають теплоізоляційний ефект і добре зберігають тепло тіла. До них відносяться, наприклад, пухове пір'я, верблюжа шерсть або деякі синтетичні волокна.
Ковдри всесезонні
Всесезонна ковдра підходить для використання в будь-який сезон і особливо практична в перехідний період або в спальнях з невеликими коливаннями температури. З точки зору наповнювача та теплового ефекту, він зазвичай знаходиться між літніми та зимовими ковдрами, тому його можна використовувати цілий рік, а це означає, що для багатьох моделей ковдру не потрібно міняти.
3. Огляд наповнювачів для ковдри
Кожен матеріал для ковдри має свої переваги та недоліки, тому вибирати його слід відповідно до власних потреб та уподобань.
Пір'я та пух
Пух — це особливо тонке перо, яке в основному отримують з гусей і качок і є одним із класичних наповнювачів. Пухові ковдри зазвичай особливо легкі, теплі та затишні. Вони можуть добре ізолювати тепло і тому підходять для людей з високими потребами в теплі. Високоякісний пух також дуже міцний, але доглядати за ним трохи складніше, ніж за синтетичними наповнювачами, оскільки його часто важко або неможливо випрати. Крім того, хоча вони добре вбирають вологу, вони порівняно гірше розсіюють її, ніж інші наповнювачі, і тому менш підходять для сплячих, які багато потіють. Пір'я та пух є продуктами тваринного походження, і, незважаючи на суворий контроль, пух все ще іноді отримують від тварин, які утримуються в поганих умовах. Тому вам слід звернути особливу увагу на походження, якість та наявні перевірочні печатки матеріалів.
✔️ Світло, тепло, затишно
❌ Мало вбирає вологу та важко чиститься
Натуральні та рослинні волокна
Бавовна, кашемір або верблюжа шерсть - це натуральні наповнювачі, які характеризуються властивостями терморегуляції та ефективного управління вологою. Вони добре відводять вологу і легше чистяться, ніж пух. Ковдри з рослинних волокон, як правило, легко прати, а натуральні волокна, такі як верблюжа шерсть, мають певні властивості самоочищення, тому ковдри потрібно просто добре провітрювати на регулярній основі. Натуральні наповнювачі зазвичай трохи важчі, не настільки зігрівають і менш підходять для алергіків.
✔️ Натуральний, термобалансуючий та регулюючий вологу
❌ Часто важче і менше зігріває
Синтетичні тканини
Синтетичні наповнювачі зазвичай складаються з промислово виготовлених поліефірних волокон, які є відносно легкими і, залежно від якості, мають хороші термо- та вологорегулюючі властивості. Пухові ковдри з синтетичних волокон, як правило, дуже підходять для алергіків і їх легко чистити. Високоякісні матеріали, такі як Super Loft або волокно Down Fill (штучний лебединий пух), також виготовляються з натуральної або переробленої сировини з використанням екологічно чистих виробничих процесів, тому вони не завдають шкоди навколишньому середовищу чи добробуту тварин. Деякі з них характеризуються пуховою теплоізоляцією і в залежності від кількості наповнювача добре підходять для всіх типів ковдр.
✔️ Регулює температуру та вологість, простий у догляді, підходить для алергіків
❌ Частково менше вбирає вологу
4. Яка ковдра вам підходить?
Ідеальна ковдра така ж індивідуальна, як матрац і подушка. Наступні запитання можуть допомогти вам визначити, яка ковдра може бути найкращою для вас.
Розмір: Наскільки великою має бути моя ковдра?
Це залежить від вашого типу фігури та особистих уподобань. Люди, які люблять притулитися, багато обертатися та рухатися вночі, або хто хоче розділити ковдру з партнером, можуть обрати більшу ковдру. Поширені розміри: 142x205 см, 172x205 см, 220x200 см, 110x140 см.
Тип ковдри: Я хочу, щоб ковдру можна було викоистовувати цілий рік чи міняти в залежності від сезону?
Якщо ви не хочете змінювати свою ковдру протягом сезону або якщо простір у вашій спальні залишається незмінним, ви можете вибрати ковдру на цілий рік. Якщо у вашій спальні дуже жарко влітку або досить прохолодно взимку, рекомендуємо поміняти літні та зимові ковдри.
Матеріал наповнювача: наскільки висока моя особиста потреба в теплі?
Чи потрібні мені певні властивості? Ви завжди мерзнете і легко мерзнете? Або ви починаєте легко пітніти при високій температурі? Потреба в теплі є важливим фактором при виборі матеріалу наповнювача. Інші властивості також можуть вплинути на вибір матеріалу, наприклад, ціна, довговічність або гіпоалергенні властивості.
Правильна постіль: який матеріал тканини я хочу використовувати?
Щоб ідеально завершити ефект вашої ковдри, ви також можете подумати, яка тканина постільної білизни відповідає вашим потребам у сні. Переглянути постільну білизну ви можете на відповідній сторінці нашого сайту тут.
